Módszerek

Mindennapi életünkben gyakran szembesülünk olyan problémával, ami ellehetetleníti a normál életvitelt. Gyakran önerőből is megbirkózunk a helyzettel, ám néha fel sem ismerjük, mitől érezzük magunkat akadályoztatva. A bizonytalanságot okozó tényezők eredhetnek a régmúltból, de a jelenlegi élethelyzet friss eseményei is lehetnek. Ahhoz, hogy képesek legyünk továbblépni, egy kívülálló szakértő személy segítsége sokat jelenthet. A technikák csak akkor érik el a hatásukat, ha a kliens elkötelezett a változtatás terén.

Csoportok esetében az eredményesebb működést segíti a pszichológiai felkészítés. Adott probléma feltárását a szociometriai felmérés is lehetővé teszi.

Egyéni szinten a változás előfeltétele az önismeret, amely személyiségtesztek és az ehhez kapcsolódó viselkedéselemzés által érhető el. A mérési technikák eredményeinek értelmezése hozzájárul, hogy a különböző élethelyzetekben könnyebben tudjunk döntést hozni.

Az egyéni problémák, párkapcsolati nehézségek feloldása konzultáció, tanácsadás, terápia eszközével történik